Савети кинеских стручњака за јавно здравље за Кинезе, како појединци могу спречити ЦОВИД-19

„Три сета“ превенције епидемија:

ношење маске;

држите удаљеност већу од 1 метра када комуницирате са другима.

Водите добру личну хигијену.

Заштита "пет потреба":

маску треба и даље носити;

Друштвена дистанца за боравак;

Руком покријте уста и нос када кашљете и кијате

Често перите руке;

Виндовс би требао бити што је могуће отворенији.

Смернице за ношење маске

1. Особе са повишеном телесном температуром, зачепљеним носом, цурењем из носа, кашљем и другим симптомима и пратеће особље морају носити маске када иду у медицинске установе или на јавна места (места).

2. Препоручује се да старији, непокретни и пацијенти са хроничним болестима носе маске приликом изласка.

3. Подстичемо појединце да са собом носе маске. Препоручује се ношење маски у затвореним просторима, препуним местима и када је људима потребан близак контакт са другима.

Правилна метода прања руку

„Ручно прање“ подразумева прање руку средством за дезинфекцију руку или сапуном и текућом водом.

Правилно прање руку може ефикасно спречити грипу, болести шака, уста и уста, заразну дијареју и друге заразне болести.

Користите правилне методе прања руку и перите руке најмање 20 секунди.

Техника прања у седам корака за памћење ове формуле: „унутра, споља, копча, лук, велика, постоље, зглоб“.

1. длан, длан о длан трљајте се

2. Стражњи део дланова, дланови леђа. Прекрижите руке и трљајте их

3. Стегните руке дланом о длан и трљајте прсте.

4. Савијте прсте у лук. Савијте прсте чврсто заједно и котрљајте се и трљајте.

5. држите палац у длану, ротирајте и трљајте.

6. Подигните прсте и трљајте врхове прстију длановима.

7. Оперите зглоб.