„Три сета“ превенције епидемије:
ношење маске;
држите растојање веће од 1 метра када комуницирате са другима.
Одржавајте добру личну хигијену.
Заштита „пет потреба“:
маску треба наставити носити;
Социјална дистанца за боравак;
Покривање уста и носа рукама приликом кашљања и кијања
Често перите руке;
Прозори би требало да буду што отворенији.
Упутства о ношењу маске
1. Особе са грозницом, зачепљеним носем, цурењем из носа, кашљем и другим симптомима и пратеће особље морају носити маске када одлазе у медицинске установе или јавна места.
2. Препоручује се да старије особе, особе у друштву и пацијенти са хроничним болестима носе маске када излазе.
3. Подстичемо појединце да носе маске са собом. Препоручује се ношење маски у затвореним просторима, гужвама и када је људима потребан блиски контакт са другима.
Правилан начин прања руку
„Прање руку“ значи прање руку дезинфекционим средством за руке или сапуном и текућом водом.
Правилно прање руку може ефикасно спречити грип, болести руку, стопала и уста, заразну дијареју и друге заразне болести.
Користите одговарајуће методе прања руку и перите руке најмање 20 секунди.
Техника прања у седам корака за памћење ове формуле: „унутра, споља, копча, лук, велико, постоље, зглоб“.
1. длан, длан о длан трљати један другог
2. Надлактица, дланови на надлактици руку. Прекрстите руке и протрљајте их
3. Стисните руке заједно, длан уз длан, и протрљајте прсте један о други.
4. Савијте прсте у лук. Чврсто савијте прсте заједно и ваљајте и трљајте.
5. држите палац у длану, ротирајте и трљајте.
6. Подигните прсте и протрљајте врхове прстију један о други у длановима.
7. Оперите зглоб.
Време објаве: 24. мај 2021.